Wat brengt een SHARP traject jou?
SHARP Leiderschap Coach Traject
In een SHARP traject werk je aan jouw persoonlijke stijl van leiderschap, terwijl we het welzijn van jou en je team voorop zetten.
Binnen 8-12 coach sessies en 16-24 accountability checks heb jij:
✅ Heb jij SHARP leiderschap ontwikkeld. Je beheerst de vorm van leiderschap die resulteert in beter welzijn en optimale prestaties bij jezelf en jouw team.
✅ Met accountability de groeicurve versneld van jouw vooruitgang – eindelijk die gewenste resultaten in je gezondheid, relaties of onderneming.
✅ Of het gaat om duurzame gedragsveranderingen in je werk of Privé– straks kan jij behavioural design toepassen om gezonde gewoontes te installeren terwijl je afscheid neemt van de schadelijke!
✅ Strength: Ken en gebruik jij jouw sterke punten en passies om topprestaties te bereiken. Ook weet jij wat jouw persoonlijke barrières zijn en hoe je deze managed.
✅ Health: Kan jij effectiever tussen werk en privé schakelen, en is weerbaarheid voor stress stukken beter!
✅ Absorption: Heb jij meer voldoening in je werk en leven. Daarnaast werk je meer in flow, is je focus sterker en ben je meer bewust betrokken bij wat je doet.
✅ Relationships: Je werkt aan positieve en authentieke relaties die het beste naar boven halen in jezelf en jouw team.
✅ Purpose: Je ontwikkelt de zelfkennis die nodig is om een hoger doel te inspireren in jezelf en anderen.
Bereik het volgende niveau.
Met humor, kritische vragen en een vleugje provocatie brengen we jouw beste kant naar boven.
Blijf jezelf uitdagen.
Blijf stappen maken. Elke sessie blijven we successen belichten, fouten analyseren en de nodige koerscorrecties uitvoeren.
Floreren met praktische wijsheid.
Geen zweverig gedoe. Ik vertaal wetenschappelijke inzichten uit de positieve en prestatie psychologie naar concrete stappen.
Peak Performance door SHARP Leiderschap
Wanneer was jij het laats op je best?
Wanneer was je enkel taken aan het afvinken?
In onze uitdagende prestatiecultuur, werken sommigen zich kapot onder druk terwijl anderen juist floreren en het beste naar boven halen in zichzelf en anderen. Wat zijn de gedragingen die florerende leiders op een consistente basis uitvoeren die leiden tot een gelukkiger team dat bovendien beter presteert?
Harvard professor Tal ben Shahar combineerden zijn expertise van positieve psychologie met de leiderschap expertise van oud McKinsey & Co directeur Angus Ridgway. Samen ontwierpen zij het SHARP leiderschap model, die zei inmiddels toegepast hebben met honderden leiders over heel de wereld.
In dit SHARP traject besteden we aandacht aan de 5 factoren van SHARP leiderschap: Strength, Health, Absorption, Relationships en Purpose.
Deze 5 factoren maken het verschil tussen leiders die slechts “functioneren” en leiders die echt “floreren”:
Hoe bereiken we jouw gewenste resultaten?
Het belangrijkste wat ik als Coach doe, is zorgen voor een ritme van verantwoording op belangrijke doelen.
“I have two kinds of problems: the urgent and the important. The urgent are not important, and the important are never urgent.”
– President Eisenhower
Door elke sessie deadlines te stellen worden lange termijn doelen op de korte termijn urgent. Hierdoor blijf jij, ondanks je drukke leven, consistent richten op de uitvoering van doelen die echt belangrijk voor jou zijn- het ontwikkelen van je leiderschap, je onderneming, je gezondheid of je relaties. Kortom, hoe blijven we bovenin de Eisenhower matrix?
Hoe zorgen we voor duurzame verandering?
De gedragingen die florerende leiders op een consistente basis uitvoeren die leiden tot beter welzijn en optimale prestaties is geen raketwetenschap. De consistentie opbrengen voor duurzame verandering is de grootste uitdaging. BJ Fogg, directeur van het ‘Persuasive Technology Lab’ op Stanford University, heeft een simpel maar krachtig gedragsmodel gecreëerd. Tijdens onze sessies ontwerpen we hiermee jouw gedrag.
Opbouw van de sessie
Focus, Accountability en Peak Performance- Elke sessie is als een driedelig pak dat voor jou op maat wordt gemaakt!
Natuurlijk ben ik flexibel, maar dit is hoe een typische 90 min coaching sessie er uit ziet.
Focus
Extra aandacht- 20 tot 30 minuten:
Of het nou problemen zijn of mooie kansen: Hier besteden we extra aandacht aan zaken die jij belangrijk vindt!
Doelen & Obstakels – 10 tot 20 minuten.
Met specifieke, uitdagende en haalbare doelen creëren we de spanning tussen waar je bent en waar je wilt zijn. Door vooruit te kijken naar de obstakels die je onvermijdelijk gaat tegenkomen, ben je klaar voor tegenslagen.
Accountability
Reflectie – 1o- 15 minuten
Hier houden we de score bij! Reflectie op de doelen van de vorige sessie: Het proces waarin we successen belichten, fouten analyseren en de nodige koerscorrecties uitvoeren.
Energie APK: -5 tot 10 minuten.
Om optimaal te presteren, werken we aan je optimale energie en focus. Wat weer staat op een fundering van goed eten, bewegen en slapen.
Peak Performance door SHARP Leiderschap
Persoonlijk meesterschap: – 10 tot 20 minuten
We doen oefeningen op basis van het SHARP leiderschap framework en evidence-based modellen uit de positieve en prestatie psychologie. Hierbij kijk je naar jezelf in het heden, verleden en de toekomst en leer je handige modellen en tools om energieker te presteren.
Routines & Rituelen – 5 tot 15 minuten.
We brengen behavioural design in de praktijk om te verbeteren wat je elke dag doet; ochtend routines, avond routines, werk routines en relatie routines.
Met een spel van +1 en -1 gaan we goede gewoontes installeren en schadelijke gewoontes verwijderen.
Traject Sessie
Prijs per sessie- De sessies zijn geheel vertrouwelijk, zijn praktisch ingesteld en we werken met bewezen modellen uit de positieve en prestatie psychologie.
- De sessie heeft geen officiële tijdslimiet. Om jou optimaal te dienen, gaan we door zolang we nodig hebben. Meestal zijn we binnen 1,5 uur klaar.
- Je krijgt na elke sessie een digitaal navigatie rapport met een overzicht van jouw lange en korte termijn doelen, strategie voor jouw obstakels, en andere tools om zelfverzekerd aan de slag te gaan.
- Naast de twee wekelijkse of maandelijke coaching sessies stuur ik een wekelijkse focus mail met bonus oefeningen en relevante theorie. Indien wenselijk bellen we ook even kort met elkaar!
- Elk traject is afgestemd op jouw voorkeur, de meeste kiezen voor een ritme van één sessie elke twee weken. Als je een traject afneemt van sta ik altijd voor je klaar bij vragen of als je vastloopt.
Losse sessie
Prijs per sessie- De sessies zijn geheel vertrouwelijk, zijn praktisch ingesteld en we werken met bewezen modellen uit de positieve en prestatie psychologie.
- De sessie heeft geen officiële tijdslimiet. Om jou optimaal te dienen, gaan we door zolang we nodig hebben. Meestal zijn we binnen 1,5 uur klaar.
- Je krijgt na elke sessie een digitaal navigatie rapport met een overzicht van jouw lange en korte termijn doelen, strategie voor jouw obstakels, en andere tools om zelfverzekerd aan de slag te gaan.
